Про нас
Уважний Формат
Навчимо вас бути уважними до власного пульсу й плавно
контролювати серцевий ритм без різких перевантажень.
Радість Відновлення
Заняття адаптовані для повного відпочинку та розслаблення,
що робить їх безпечними і приємними для серця.
Розклад Занять
- Понеділок: 08:00 – 09:30 (Початкова сесія: уважне дихання, легка розминка)
- Вівторок: 19:00 – 20:30 (Спокійний ритм із середнім рівнем кардіо)
- Середа: 07:30 – 09:00 (Фокус на глибокій розтяжці й повному видиху)
- Четвер: 18:30 – 20:00 (Помірні силові елементи, стабілізація пульсу)
- П’ятниця: 08:30 – 10:00 (Релаксуюча практика з медитативними паузами)
Тарифи
Початковий Рівень
4 заняття
320 грн / заняття
Ідеальний для тих, хто знайомиться з йогою вперше:
мінімальні навантаження, навчання повільному диханню.
Серцева Злагода
8 занять / місяць
960 грн / місяць
Двічі на тиждень: основи кардіобезпеки й поступовий розвиток серцевого м’яза без стрибків.
Планомірне Зміцнення
10 занять
1250 грн / 10 занять
Вправи з делікатними кардіочастинами й розширеним комплексом дихання,
що роблять серце більш витривалим.
Персональний Етап
5 занять (індив.)
450 грн / індив. заняття
Персональний підхід: тренер індивідуально добирає ритм і тип навантаження,
уникаючи надмірного тиску на серце.
Безліміт
Безліміт / 1 місяць
2100 грн / місяць
Місяць необмежених візитів на всі групові практики,
дозволяє охопити широкий спектр методик і знайти найкращий темп.
Серцева Сила
16 занять / 2 місяці
2800 грн / 16 занять
Довготривалий комплекс для поступового наростання інтенсивності,
формуючи міцний фундамент для здоров’я серця.